學(xué)員的颯爽英姿

老學(xué)員自信表演

　　時(shí)間過(guò)的很快，馬上就到了十點(diǎn)半——夏令營(yíng)開(kāi)營(yíng)儀式的時(shí)間點(diǎn)。孩子們?cè)诟髯越叹毜膸ьI(lǐng)下，井然有序的來(lái)到教室，整齊劃一地坐在座位上，等待開(kāi)營(yíng)儀式開(kāi)始。

　　首先在開(kāi)營(yíng)儀式上講話的是太虛塔院的師傅。他告訴我們雪竇山的名字是由山上的風(fēng)景和一口神奇的乳泉而來(lái)，是以這座山聞名的風(fēng)景來(lái)命名這座山的名字。禪的意思的要靜心思考；而武這個(gè)字由止戈者兩個(gè)字組成，意為制止暴力和殺戮。所以雪竇禪武夏令營(yíng)的核心思想就是，在美麗如畫(huà)的風(fēng)景中修心養(yǎng)性，提升自我。

　　在師傅后面是我們的教練員代表曾教練上臺(tái)發(fā)言。他表示牢記武德武風(fēng)，一切從學(xué)員的安全出發(fā)，保持工作熱情，完美完成教學(xué)規(guī)劃。以優(yōu)異的成績(jī)向家長(zhǎng)匯報(bào)。

　　緊接著就是學(xué)員代表顧雪瑩的精彩演講。夏令營(yíng)也是一個(gè)挑戰(zhàn)自我、鍛煉自我的好機(jī)會(huì)。大家要在夏令營(yíng)中互相交流、攜手共進(jìn)，一起度過(guò)這個(gè)美好的夏令營(yíng)時(shí)光。從她的話語(yǔ)中我們不難看到她對(duì)此次活動(dòng)的期盼與喜愛(ài)。

　　俗話說(shuō)的好，“沒(méi)有規(guī)矩，不成方圓”。孔教練莊重嚴(yán)肅地宣讀了夏令營(yíng)營(yíng)規(guī)。總體上以學(xué)生安全為根本，禁止隨意跑動(dòng)，大吵大鬧；嚴(yán)禁罵人和打架；整理好自己衣物，保持個(gè)人衛(wèi)生的整潔等守則。

　　在孔教練宣讀完夏令營(yíng)營(yíng)規(guī)后，學(xué)員們紛紛表示可以遵守。之后，就是由林子皓同學(xué)領(lǐng)讀夏令營(yíng)學(xué)員宣誓詞，學(xué)員們一起宣誓，立志在夏令營(yíng)期間恪守紀(jì)律，刻苦訓(xùn)練。

　　開(kāi)營(yíng)儀式的最后是由我們的金總教練為我們發(fā)表總結(jié)和寄語(yǔ)。他希望夏令營(yíng)能規(guī)范大家的作息；培養(yǎng)學(xué)員們獨(dú)立自主的能力；開(kāi)闊大家的興趣愛(ài)好！

　　開(kāi)營(yíng)儀式后就到了午飯的時(shí)間，豐盛的午餐已經(jīng)整齊地?cái)[放在餐桌上，等候?qū)W員地享用。

　　吃完午飯后，大家各自洗刷自己所用的餐具，并將它們擺放至指定位置。

　　午餐之后是大家午休的時(shí)間。在陰涼的房間里，安靜睡上一覺(jué)，為下午的課程養(yǎng)足精神！

　　第一天下午的課程是由太虛塔院的師傅，給大家講述了彌勒佛的化身布袋和尚的故事。正是因?yàn)椴即蜕谐鲎苑罨?，雪竇山上的彌勒大佛才如此受當(dāng)?shù)貧g迎。

　　由布袋和尚的一首偈語(yǔ)：

　　手把青秧插滿田，低頭便見(jiàn)水中天。

　　心地清凈方為道，退步原來(lái)是向前。

　　從感恩開(kāi)始，逐漸講到虛懷若谷。又引用蘇東坡與佛印的互辯，講述了一個(gè)人應(yīng)該內(nèi)心樂(lè)觀，不要斤斤計(jì)較，方能做事豁達(dá)大方。

　　之后我們組織了一場(chǎng)簡(jiǎn)單的我說(shuō)你猜的游戲。由主持人展示一個(gè)事物或者職業(yè)，一名學(xué)生比劃描述，另一名學(xué)生來(lái)猜。我們將學(xué)員分成5各小組，進(jìn)行積分比賽。最后加入教練和學(xué)員合作的互動(dòng)環(huán)節(jié)。有效促進(jìn)了學(xué)員之間友誼橋梁的搭建。

　　晚飯過(guò)后，小憩一會(huì)兒，便是禪坐靜修的時(shí)間。今天是大家第一次禪坐，但是效果非常的好。進(jìn)入禪室不到一分鐘，大家就都安靜下來(lái)，老老實(shí)實(shí)地在座位上等候。

　　帶領(lǐng)大家禪坐的是金總教練。他首先詳細(xì)講述和示范了禪坐單盤(pán)地真確姿勢(shì)。慢慢的引導(dǎo)大家沉靜下來(lái)，放空身心。

　　禪坐之后是晚上的禪武訓(xùn)練，各班教練帶到指定地點(diǎn)后，開(kāi)始做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，為接下來(lái)地訓(xùn)練充分熱身。在熱身之后，各班教練開(kāi)始今天的武術(shù)教學(xué)內(nèi)容。

　　在晚間禪武訓(xùn)練之后，是各自的洗漱時(shí)間。教練們?cè)趯嬍?、洗衣服和掛衣服的地方，監(jiān)督和幫助學(xué)員完成洗澡洗衣服等個(gè)人衛(wèi)生清潔。令我們意外的有不少學(xué)員表示自己曾經(jīng)洗過(guò)衣服，并不需要教練指導(dǎo)和幫助。這一點(diǎn)非常值得表?yè)P(yáng)！

學(xué)員們洗曬自己的衣服