先練一套拳提提神

就算是剛起床也要一絲不茍！

哎呀~動作沒做到位，教練又來手把手教我了。

只要跳的足夠高，我們就能飛翔~
　　吃過簡約但不簡單的早飯后，早晨的禪武課按時開始了。經(jīng)過晨練的舒展和熱身，孩子們很快就能進(jìn)入狀態(tài)。

課堂小禮儀，開課先做抱拳禮。

前面拍照的教練，小心我的掌風(fēng)。

教練能做到的，我們也能做到！輕松~

拳拳生威，我感覺現(xiàn)在能和武松一樣，單挑老虎

感覺有點(diǎn)累了，休息休息~

休息結(jié)束，繼續(xù)繼續(xù)。

看看我們者自信的小姿勢

　　早上禪武課快結(jié)束的時候，我們的大家庭又多了一位新成員。一個小帥哥——小孫同學(xué)。照片里他正在和班級里的小伙伴做自我介紹。其中有位孩子和小孫同學(xué)是同一個學(xué)校的，真是緣分讓我們相聚于此。
　　今天早上的興趣課是最能體現(xiàn)文化修養(yǎng)的書畫鑒賞。俗話說字如其人，一個能耐下性子把字練好的人，做人做事也必然張弛有度。

老師在講文字的發(fā)展過程

嗯~老師講的好有道理。

在書法知識普及過后，大家還一起練習(xí)了書法。然后我們驚訝的發(fā)現(xiàn)，許多同學(xué)的毛筆字寫得相當(dāng)不錯。

我可是練過的！直接跳過基礎(chǔ)，挑戰(zhàn)高難度~

我驕傲，我得瑟！但是我寫的好呀。哈！哈！哈！

　　就連我們得教練也被書法得魅力吸引，和大家一起練起了書法。今天他還在休息時間，私底下偷偷寫字?？磥磉@節(jié)課收獲最大是教練啊。

　　在書法課程快要結(jié)束的時候，有些孩子悄悄地玩起了涂鴉。讓我們一起來欣賞一下這些天真爛漫的作品吧。

你看我的甲骨文寫的好不好

我畫的太抽象，我自己都認(rèn)不出來了

看看這是什么兵器！

　　午飯和午休之后，就到了下午的精彩活動。可惜的是天公不作美，下起了淅瀝瀝的小雨。我們便把幾天后的電影觀摩提前到了今天來觀看。

　　看了這張照片大家就能猜到這是什么電影。沒錯，就是周星馳主演的喜劇武俠電影《功夫》。

　　少年，我看你骨骼精奇。這里有一本如來神掌，我10塊錢賣給你。以后警惡懲奸、保護(hù)世界和平的任務(wù)就交給你了。

　　大家完全被精彩的打斗場面和奇妙的劇情設(shè)計吸引，在“哇”的驚嘆和哈哈大笑之間來回切換，大家的興趣一直很高昂。

　　很快就到了晚飯的時間，大家自覺洗碗，餐桌禮儀也基本做到位。最主要的是，今天的光盤行動基本完美，沒有剩菜剩飯。

排隊(duì)走向食堂

必須等人齊了才能開吃，要忍??！

教練：看孩子們吃的好香，我也想吃，可惜還要值班~

　　今天大家的光盤行動實(shí)施的很好，基本沒有浪費(fèi)的現(xiàn)象。

　　今天給大家主持禪修分享會的是我們的秦老師。他為了這次分享會15分鐘的人生哲理講述，準(zhǔn)備了好幾天，期間反復(fù)地練習(xí)。我作為聽眾都快能背下來了呢。

　　秦老師本次以珍愛糧食為主題。講述了糧食從播種、發(fā)芽、生長、成熟、收獲到廚師用心做菜，才能讓我們吃到餐桌上的美味。所以我們應(yīng)該珍惜和感恩每一口糧食。

秦老師準(zhǔn)備很用心，學(xué)員們聽的也很認(rèn)真。

分享之后，大家開始了禪坐靜心。看著照片，我們就可以感受的“靜”。

新來得小伙伴在這良好的氛圍里，坐的有模有樣，學(xué)習(xí)地非?？?。

　　在晚間禪武訓(xùn)練之后，就是洗漱和洗衣服的時間了?，F(xiàn)在大家可以很熟練地就把自己的衣服洗好，在教練的幫助下擰干，晾曬起來。有了很大的進(jìn)步。

禪武夏令營第五天就這么愉快的過去了~